۵ علت شگفت آور خشکی پوست

خشکی پوست  – اگر خارش و یا پوست خشک دارید، احتمالا مقصر یکی از این مواد ضدعفونی کننده ای است که استفاده می کنید.

علت اصلی خارش و خشکی پوست ممکن است به نظر خیلی ناشی از کمبود رطوبت می باشد. اما این کمبود رطوبت از کجا به وجود می آید؟ دکتر شاری، متخصص پوست و مو دارای مجوز در پوست و متخصص پوست در مرکز شهر نیویورک می گوید: “پوست خشک به دلیل اختلال در عملکرد یا کمبود چربی های سالم در لایه بالایی پوست با خشکی مواجه می شود. طبق گفته های بیمارستان ها و کلینیک های دانشگاه آیووا ، به طور معمول، لایه بالایی پوست از سلول های مرده و روغن های طبیعی تشکیل شده است  که به به صاف و نرم نگه داشتن پوست کمک می کند. اما اگر آب کافی در این لایه بالای سلول وجود نداشته باشد، که در صورت کم شدن روغنهای محافظ ممکن است اتفاق بیفتد ، خشکی پوست به وجود می آید.

در بیشتر موارد، تجربه خشکی پوست یا بریدگی زخم، جای نگرانی بزرگی نیست. این موضوع در هر سنی ممکن است رخ دهد و در هر نقطه از بدن ، از دست و صورت تا پاها ظاهر می شود. دکتر مارتبین می گوید که خشکی پوست باعث پوستی قرمز، پوسته پوسته شدن یا خارش پوست می شود که می تواند ناراحت کننده باشد، اما فراتر از این ، معمولاً نگرانی زیادی در این زمینه وجود ندارد.

اما گاهی اوقات خشکی شدید خواهد بود و ممکن است نشانه ای از مشکل اساسی پوست یا وضعیت سلامتی باشد. اگر خشکی آنقدر شدید است که در توانایی شما در کار یا خواب اختلال ایجاد کن، اگر پوست ترک خورده یا خونریزی می کند ، یا به نظر نمی رسد که به درمان نسخه ای پاسخ می دهد، حتما به پزشک اصلی خود مراجعه کنید.

اولین فکر شما وقتی پوست خشکی را تجربه می کنید ممکن است مرطوب کننده باشد. و گرچه مزطوب کننده به شما کمک خواهد کرد و احتمالاً طی چند دقیقه تغییراتی را مشاهده خواهید کرد ، اما باید بدانید که این یک راه حل موقت است. اگر به دنبال درمانی برای خشکی پوست هستید، ابتدا این لیست را بررسی کنید تا دریابید که علت خشکی چیست ، و اینکه بدانید کارشناسان چه پیشنهادی برای مقابله با آن دارند.

1. عطر می تواند باعث تحریک پوست شود

عطر می تواند دلیل تحریک پوست، خشک شدن یا بدتر از این موارد باشد، بنابراین از دئودورانت ها و محصولات مراقبت از پوست که پر از رایحه هستند پرهیز کنید. همواره لیست مواد تشکیل دهنده کلمه “عطر” را بررسی کنید و به یاد داشته باشید “عطر بدون مواد جانبی” دوست شما است. ها را با دقت بخوانید. روغن اسطوخودوس و روغنهای گیاهی دیگر دارای خاصیت نگهدارنده طبیعی بوده و در مواد آرایشی مورد استفاده قرار می گیرد که هنوز هم ممکن است بدون عطر و برچسب باشد، این مورد را نیز فراموش نکنید!

2. صابون ممکن است باعث خشکی شوند

گرتچن فریلینگ، پزشک متخصص پوست ماساچوست گفت: “بسیاری از صابون ها ، مواد شوینده و شامپوها رطوبت را از پوست و پوست سر شما جدا می کنند، زیرا آنها برای از بین بردن روغن تهیه شده اند.” انتخاب دقیق شست و شودهنده های صورت، شستشوی بدن و مواد شوینده لباسشویی بسیار مهم است. جوئل شفیلگر، پزشک متخصص پوست و مو در اوماها ، نبراسکا، نسبت به مواد شوینده سخت و حتی نرم کننده های پارچه هشدار می دهد. درعوض، به دنبال صابون های رختشویی ملایم باشید.

3. ژنتیک می تواند عامل دیگر خشکی پوست باشد

می گویند که پوست خشک می تواند به ارث برسد. طبق یک مطالعه، جهش در ژن هایی که تولید پروتئین فیلاگرین را کنترل می کنند ، که در شکل گیری و آبرسانی پوست نقش دارد ، می تواند باعث ایجاد چندین بیماری پوستی شود. مبتلایان به این جهش ها ، که حدود ۱۰ درصد از جمعیت تخمین زده می شوند، دچار خشکی پوست شده و شانس بیشتری برای ابتلا به اگزما دارند.

اگر همیشه پوست خشکی داشته اید لازم است که روزانه در رطوبت رسانی به آن فعالیت داشته باشید. جوشوا زایچنر ، دکتر MD ، مدیر تحقیقات زیبایی و بالینی پوست و مو در شهر نیویورک می گوید: “به دنبال سرامیدها و لیپیدها در مرطوب کننده ها باشید که به ساخت و تقویت پوست کمک می کنند.”

4. آب سخت می تواند مانع از جذب مواد مرطوب کننده شود

هنگامی که آب شیر حاوی غلظت بالایی از مواد معدنی مانند منیزیم و کلسیم است ، طبق تحقیقات زمین شناسی ایالات متحده آمریکا، به عنوان آب سخت شناخته می شود. این مواد معدنی می توانند لایه ای را روی پوست ایجاد کنند که باعث خشکی می شود. “دنیس گروس” ، پزشک متخصص پوست و جراح پوست می گوید: “فلزات سنگین روغنها را روی پوست به ماده ای ضخیم تبدیل می کنند و شرایطی مانند آکنه را تشدید می کند و مانع از جذب مرطوب کننده ها در پوست می شود. دکتر گراس توصیه می کند که محصولات مراقبت از پوست حاوی ویتامین های A و C را به مصارف روزانه خود اضافه کنید زیرا باعث خنثی کردن پوشش ایجاد شده توسط آب سخت می شوند.

5. هوای خشک ، داخل خانه یا خارج از خانه ، می تواند علائم خشکی پوست را افزایش دهد

گاهی اوقات هوای داخل می تواند به اندازه هوای خارج بر روی پوست شما تاثیرگذار باشد. فریلینگ می گوید گرما ، می تواند سطح رطوبت را پایین بیاورد و پوست را خشک و  باعث خارش شود. خوشبختانه، نیازی نیست همه زمستان ها دچار خشکی و خارش پوست شوید: یک مرطوب کننده می تواند به بازگرداندن رطوبت هوا در خانه به شما کمک کند. بهتر است رطوبت خانه را بین ۳۰ تا ۵۰ درصد تنظیم کنید. علاوه بر این ، ایده خوبی است که یک کرم هیدروکورتیزون خفیف ۱ درصد استفاده کنید. در صورت مشاهده نشانه هایی از پوسته پوسته شدن یا خشکی پوست ، استفاده از آن را فراموش نکنید.هیدروکورتیزون نیز، که گاهی اوقات به تجویز پزشک نیاز دارد ، تورم ، قرمزی و خارش را کاهش می دهد و به بهبودی و تسکین پوست های خشک و و سرعت بخشیدن به بهبود آن کمک می کند.